妊娠の初期症状と注意点

妊娠を経験すると、いろんな変化が体に起こるように
なります。

女性の体は、デリケートなので、少しの変化も見逃さないで
対応していかなければいけません。

ここでは、妊娠初期の症状についていろいろと
まとめてみたいと思います。

まず、妊娠初期にどういう症状が体に起こるのかといえば
まず、ホルモンバランスの変化があります。

これは、ホルモンバランスが変化する事で
女性の心と体にとって、様々なサインを
発するようになります。

その代表的な例でいえば、「つわり」があります。

つわりは、早い人であれば月経の遅れと同じくらいに
ムカムカしたり、吐き気がしたり、食欲がなくなったりと
いった症状が現れてきます。

ですが、つわりは個人差がかなりあるため、中には
つわりをまったく感じない人もいます。
そして、乳腺の発達やホルモンの影響で乳頭が敏感になったり
乳房が張って痛みを感じるようにもなります。
乳頭や乳輪部が黒ずんでくるのもホルモン分泌の
影響となっています。

また、精神面でも少しの注意が必要です。

それは、どういう面かといえば、不安定になりやすい
ささいな事で涙が出たり、イライラしやすくなったり
急に落ち込んだりするなど情緒不安定な面が挙げられます。

そのためか、無性に眠くなったり、なんとなく
体がだるくなったり、肌が荒れる、便秘がちになるなど
様々な症状が現れるようになります。

こういうときは、周りの方が、サポートをしてあげられる
環境に身をおくことが大事だといえます。

また、栄養面でも鉄分の摂取と同時にカルシウムの
摂取にも心がけてください。
それはどうしてかといえば、カルシウムも赤ちゃんが
必要としているからです。

それから、以外に忘れがちになるのですが
虫歯にも注意が必要です。
虫歯の細菌が胎児に悪影響を及ぼす場合がありますので
安定期に入ったら、治療をすることも念頭においてください。

また、性病になった母親から赤ちゃんに菌が感染する
場合もありますので、性行為は慎むことも考えましょう。
流産や早産、子宮外妊娠、または不妊の原因になる
場合があります。

その他、アルコールですが、胎盤を通じて
胎児に吸収されます。
妊娠初期は胎児の器官が作られている時ですので
お酒は飲まないように心がけましょう。

喫煙も 流産、早産をひき起こしたり、生まれた赤ちゃんが
低体重児であったりする率が多いので、やめましょう。

このように、将来、健康な赤ちゃんが生まれてくるために
妊娠初期には、気をつけたいことが多いのであらかじめ
知っておいて対処するようにしてください。