ジャガー横田さんの産後ダイエット法とは

テレビでも大活躍のジャガー横田さんですが
そのキャラクターとは裏腹に、裏では、人には知られない努力を
している方でもあります。

そんなジャガー横田さんが、産後ダイエットを成功させて
元の体型に戻して話題になっていることでも多くのママに
注目を集めています。

では、ジャガー横田さんが行った産後ダイエットについて
見ていきましょう。

昨年11月にジャガー横田さんが無事に男の子を出産されました。

ですが、すべてが無事に進んでいったわけではなく
さまざまな困難を乗り越えての出産で喜びもひとしおなわけです。

でも、同時に、無駄なお肉もいっぱい付いてしまった（笑）
というということになってしまったのです。

そこで、ジャガー横田さんは、３月にプロレス復帰を控える中
「こんな体ではリングに上がれない」とダイエットを決意したのです。

高齢で、初めての育児に奮闘しながらも、今話題の産後ダイエットである
「インスパイリングエクササイズ」に挑戦しました。

インスパイリングエクササイズは、考案者の
スタジオインスパイリング主宰「Micaco（ミカコ）」さんは
女優の竹内結子さんの産後ダイエットを見事に成功させた女性です。

そのMicacoさんが、ジャガー横田さんの産後ダイエットをサポートする
ボディデザイナーに大抜擢されました。

インスパイリングエクササイズを中心にジャガー横田さんを指導し
元の体型に戻すべくがんばりました。

インスパイリング・エクササイズとは、私たちの体を支える骨格
そのもので中でも体幹にあたる「骨盤のゆがみを正す」ことで
体を芯からリメイクして、同時に骨を支える深部筋
（インナー・マッスル）を刺激することで、体の芯から
痩せやすい体にしていくことです。

インスパイリングエクササイズでは、骨盤矯正と
深部筋を鍛えるので、見た目は女性らしいラインを保ったまま
代謝を高めることが可能です。

micacoさんの産後ダイエット法は、出産で開いた骨盤を
スッキリ引き締め、産前よりもスリムで
美しいボディラインが手に入るのです。

こうして、ジャガー横田さんは、出産を経ても
元の女性らしい体型を手にできたというわけですね。

ジャガー横田（ジャガーよこた)　プロフィール

本名：木下 利美（きのした りみ）
旧姓：横田利美　1961年7月25日

日本を代表する人気女子プロレスラー。
東京都荒川区出身。血液型はB型。左利き。
所属事務所は株式会社シンクバンク
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より